Naturopathe en Vendée

A propos

Les consultations pour les Particuliers

(En ligne – naturopathie général – problèmes digestifs)

Les consultations de naturopathie peuvent se faire à distance, en ligne par téléphone, ou alors Skype ou Zoom.
Cela vous permet de gagner du temps et d’éviter de se déplacer.

Comme la consultation classique, vous avez la possibilité de faire :

– Un bilan complet

Le premier entretien dure 90 minutes environ. Je vous envoie votre hygiène de vie par mail avec les détails de la cure à mettre en place : en nutrition, micro-nutrition, sport, phytothérapie….

– Un suivi de naturopathie/nutrition

Dans la majorité des cas, il est préférable de faire un suivi afin de solutionner un problème chronique et d’optimiser des résultats durables. Comme au cabinet, nous pouvons aussi envisager de faire les suivis en ligne. La durée est en général moins longue que la première séance : 45 à 60 minutes.

Il n’y a aucune règle pour les suivis. La naturopathie est une médecine de prévention, il est donc intéressant de faire un point par exemple aux changements de saison, c’est à ce moment-là que le corps change le plus !

Consultation de naturopathie général

QUAND CONSULTER UN NATUROPATHE?

La naturopathie s’adresse à tous, quel que soit votre âge, vos problématiques et votre condition physique.

J’accompagne les personnes voulant être suivies pour :

Perte de poids
Améliorer ses performances sportives
Des troubles du sommeil
Trouble musculo-squelettiques
Des problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis…)
Améliorer leur digestion
Leur grossesse (avant, pendant, après)
Retrouver l’énergie
Lutter contre la fatigue
Diminuer l’anxiété, l’irritabilité
Des problèmes de concentration
Leurs migraines chroniques
Renforcer leur système immunitaire
Lutter contre les allergies de saison, sinusites, rhumes
Troubles digestifs
Conseils transition végétarisme…

La consultation pour les sportifs

(Action, optimisation et résultats, accompagnement du sportif)

Sollicitations physiologiques

Soyez celui ou celle que vous avez envie d’être !

Vous cherchez à optimiser vos performances et votre récupération ? Vous souhaitez enfin terminer vos courses sans souffrir de troubles digestifs ? Vous en avez assez d’être souvent stoppé dans votre préparation par des blessures ?

Que vous soyez sportifs occasionnels, réguliers ou de hauts niveaux… Quel que soit votre objectif sportif, je vous accompagne à la réalisation de celui-ci par le biais de la naturopathie.

Ainsi, vous aurez à votre disposition des outils et des moyens 100 % naturels pour aider et soutenir votre métabolisme, prévenir ou traiter des blessures, mieux appréhender la fatigue physique et psychique…

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Un suivi complet du sportif

La naturopathie va permettre un suivi complet du sportif, qu’il soit pratiquant loisir, en club ou intensif, à différents moments de la saison de compétition.

HORS DE LA SAISON DE COMPÉTITION

Réglage alimentaire
Un bilan force/faiblesse de l’organisme.
Rééquilibrer le terrain
Renforcer le métabolisme et l’énergie vitale
PENDANT LA SAISON DE COMPÉTITION

PHASE D’ENTRAÎNEMENT

Plan alimentaire adapté
Éviter le surentraînement
Augmenter ses performances
PHASE COMPÉTITION

Plan alimentaire compétition
Gestion du mental
PHASE POST-COMPÉTITION

Éviter les blessures et préparer le prochain événement sportif
Plan alimentaire pour favoriser la récupération
Nettoyer les toxines

La Madérothérapie

La madérothérapie est une technique de massage colombien. Elle consiste à masser les zones du corps avec des éléments en bois et des techniques manuelles spécifiques. Ce massage thérapeutique est voué à accélérer la circulation sanguine et lymphatique, sculpter les tissus, élimine la cellulite.

L’accompagnement des entreprises

(Conférences et Ateliers)

Les entreprises sont fortement encouragées à mener des politiques QVT favorisant de meilleures conditions de travail des salariés. Au-delà de l’aspect santé au travail, la Qualité de Vie au Travail vise à améliorer le climat social et les relations humaines au sein des entreprises, au bénéfice de leur performance et de leur compétitivité.

Selon une étude : les salariés heureux sont 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux, 31% plus productifs, 55% plus créatifs.

« Parce que votre entreprise est unique et innovante, les prestations le sont aussi »

Naturopathie Entreprise : nous sensibilisons et coachons les salariés et leur encadrant sur la santé au travail.

En suivi individuel ou bien en groupe, l’intervention d’un naturopathe en entreprise permet ainsi d’améliorer les compétences des collaborateurs.

Notre accompagnement s’organise à travers des programmes variés et ciblés en fonction des objectifs de l’entreprise, sous forme d’ateliers de naturopathie ou de conférences.

Les ateliers de naturopathie en entreprises ou de bien-être au travail, répondent à un besoin et des thématiques précises comme :

– Apprendre à mieux gérer son alimentation

– À mieux gérer le stress

– À mieux appréhender la fatigue et retrouver de l’énergie

– À améliorer le sommeil

– À améliorer le travail en équipe ou encore à anticiper les conflits….

En nous contactant, nous réfléchirons ensemble et avec précision à vos attentes afin que nous puissions vous proposer un programme sur mesure avec des sessions et des exercices ciblés.

Les ateliers seront adaptés à vos besoins, vos effectifs et vos contraintes éventuels.

La cupping thérapie ou ventousothérapie : Qu’est-ce que c’est ?

Bien que l’on entende parler de cupping thérapie que depuis peu de temps, les origines de cette pratique vont certainement vous étonner. En effet, si la tendance est nouvelle en Occident, la cupping thérapie est pour le moins ancestrale !

Il s’agit d’une pratique qui consiste à apposer plusieurs ventouses sur le corps (« cupping » signifie « ventouse » en anglais). Disposées à même la peau, celles-ci vont être installées par un professionnel de sorte à provoquer un effet de succion au contact entre la peau et la ventouse. Ce phénomène peut être réalisé de différentes façons en fonction du type de ventouses qui seront utilisées. Aujourd’hui, les ventouses appliquées pendant la cupping thérapie sont généralement en verre ou caoutchouc par souci d’hygiène. De la faïence ou du bambou était autrefois traditionnellement utilisé.

Vous vous demandez alors probablement en quoi ce mode de fonctionnement peut-il être utile. De cette succion va découler une action réflexe et une action mécanique qui apportent un effet antalgique.

En pratique, la cupping thérapie est donc indiquée pour toutes sortes de pathologies puisqu’elle permet de calmer les douleurs (effet antalgique), de stimuler l’organisme pour qu’il fonctionne mieux en plus de libérer les tensions (effet décontractant). En cas d’entorse bénigne, de contusions, de contractures, de crampes, d’élongations (lésions musculaires), de lombalgies ou encore de tendinites chroniques, la cupping thérapie peut de ce fait être indiquée.

Nous verrons plus loin dans l’article les multiples bienfaits que la cupping thérapie peut vous apporter, en particulier si vous êtes sportif.

La cupping thérapie : les bienfaits polyvalents

Aujourd’hui, la cupping thérapie est utilisée dans de nombreuses situations. En effet, grâce à son action sur le corps, cette pratique présenterait un grand nombre de bienfaits polyvalents :

• Relaxation ;
• Amélioration du sommeil ;
• Récupération musculaire intense ;
• Raffermissement de la peau ;
• Activation de la circulation sanguine ;
• Activation de la circulation lymphatique ;
• Prévention des troubles digestifs et respiratoires ;
• Réduction de la cellulite ;
• Soulagement de problèmes de peau ;
• Libération des toxines accumulées ;
• Réduction des douleurs articulaires ;
• Soulagement des douleurs chroniques ;
• Soulagement des douleurs aiguës ;
• Diminution des maux de tête ;
• Atténuation des crampes ;
• Soulagement des courbatures ;
• Libération des adhérences tissulaires
• Action stimulante.

La cupping thérapie, l’alliée des sportifs

Séance de cupping par Alisson Bouhier

• La raison pour laquelle la cupping thérapie vous semble familière est peut-être du fait de son utilisation dans le domaine du sport. En effet, si l’on voyait le nageur Michael Phelps arborer des marques de ventouses lors des Jeux Olympiques en 2016, la cupping thérapie s’est aujourd’hui fait une large place en kinésithérapie du sport.
• Les professionnels y voient une façon d’agir efficacement contre la douleur en plus de proposer une bonne approche fonctionnelle. Dans la pratique de nombreux sports (natation, ski, volley, football, cyclisme…), les effets mécaniques, réflexes et énergétiques de la cupping thérapie apportent de nombreux bienfaits aux sportifs pendant leur phase de repos et de récupération.
• Parmi les bienfaits cités précédemment, les sportifs ont donc beaucoup à gagner à faire des séances de cupping : meilleure récupération musculaire, soulagement des courbatures, amélioration du sommeil pour être en meilleure forme physique, etc.
• Pour se relaxer et soulager les douleurs liées au sport, la cupping thérapie est un atout rêvé pour les sportifs amateurs et professionnels.